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Recettes fraîches chaque Jour

ÉTAPE PAR ÉTAPE

Crêpes

20 min

240 calories

ÉTAPE PAR ÉTAPE

Poitrines de poulet

25 min

155 calories

ÉTAPE PAR ÉTAPE

Saumon « fumé maison »

50 min

300 calories

ÉTAPE PAR ÉTAPE

Toast-sandwich

20 min

275 calories

ÉTAPE PAR ÉTAPE

Pâtes (recette de base)

15 min

440 calories

ÉTAPE PAR ÉTAPE

Roulades de poisson et pesto à la roquette

25 min

400 calories

ÉTAPE PAR ÉTAPE

Légumes de printemps

35 min

55 calories

ÉTAPE PAR ÉTAPE

Gratin dauphinois

40 min

350 calories

ÉTAPE PAR ÉTAPE

Pommes de terre rôties

35 min

380 calories

ÉTAPE PAR ÉTAPE

Tarte à l'oignon et au fromage

25 min

435 calories

ÉTAPE PAR ÉTAPE

Riz (recette de base)

15 min

220 calories

ÉTAPE PAR ÉTAPE

Goulasch

40 min

330 calories

ÉTAPE PAR ÉTAPE

Gâteau au chocolat à la vapeur

35 min

315 calories

ÉTAPE PAR ÉTAPE

Poulet rôti

55 min

830 calories

ÉTAPE PAR ÉTAPE

Œufs au plat

10 min

90 calories

ÉTAPE PAR ÉTAPE

Cheesecake au chocolat

40 min

300 calories

ÉTAPE PAR ÉTAPE

Nuggets de poisson

60 min

415 calories

ÉTAPE PAR ÉTAPE

Gratin de pâtes au thon

25 min

570 calories

ÉTAPE PAR ÉTAPE

Moules poivrées

25 min

325 calories

ÉTAPE PAR ÉTAPE

Boulettes de viande en sauce tomate

55 min

510 calories

ÉTAPE PAR ÉTAPE

Caponata d'aubergines

40 min

215 calories

ÉTAPE PAR ÉTAPE

Coq au vin

55 min

530 calories

ÉTAPE PAR ÉTAPE

Nouilles turques à la mozzarella (peynirli künefe)

30 min

770 calories

ÉTAPE PAR ÉTAPE

Köfte à la mode d'Adana

30 min

275 calories

ÉTAPE PAR ÉTAPE

Pizza turque (lahmacun)

50 min

315 calories

ÉTAPE PAR ÉTAPE

Beignets de courgette (kabak mücveri)

35 min

200 calories

ÉTAPE PAR ÉTAPE

Falafels à la sauce Tahini

50 min

475 calories

ÉTAPE PAR ÉTAPE

Filet de poisson en croûte croustillante

40 min

295 calories

ÉTAPE PAR ÉTAPE

Zagliatelle aux crevettes

35 min

435 calories

ÉTAPE PAR ÉTAPE

Asperges avec miettes colorées

30 min

170 calories

ÉTAPE PAR ÉTAPE

Crispy Chicken Burger

50 min

1015 calories

ÉTAPE PAR ÉTAPE

Soufflé de pâtes (Recette de base AMC4me)

30 min

480 calories

ÉTAPE PAR ÉTAPE

Crumble aux pommes et aux noix

40 min

380 calories

ÉTAPE PAR ÉTAPE

Houmous de betteraves rouges

35 min

335 calories

ÉTAPE PAR ÉTAPE

Filet de merlu chaud

35 min

290 calories

ÉTAPE PAR ÉTAPE

Spaghetti all'amatriciana

35 min

525 calories

ÉTAPE PAR ÉTAPE

Dampfnudeln avec compote de fruits

40 min

360 calories

ÉTAPE PAR ÉTAPE

Pizza Cheese Rim

30 min

1265 calories

ÉTAPE PAR ÉTAPE

Salade de légumes tiède avec vinaigrette au dukkah

30 min

240 calories

ÉTAPE PAR ÉTAPE

Crème brûlée à la courge

35 min

335 calories

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