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Blumenkohlauflauf
PREMIUM

Blumenkohlauflauf

Vegetarisch
Blumenkohlauflauf
PREMIUM
50 Min. Vor- & Zubereitungszeit
345 kcal pro Person
50 Min. Vor- & Zubereitungszeit
345 kcal pro Person

Portionen


Zutaten

1/2

Blumenkohl


1/2

Zwiebel


1 Zweig

Estragon


2 Stiele

Petersilie


15 g

Butter


15 g

Mehl


250 ml

Milch


Salz, Pfeffer


Muskat


1 EL

Zitronensaft


100 g

Cocktailtomaten


125 g

Ananas (Konserve)


38 g

geriebener Käse


1 EL

Paniermehl

1

Blumenkohl


1

Zwiebel


2 Zweige

Estragon


4 Stiele

Petersilie


30 g

Butter


30 g

Mehl


500 ml

Milch


Salz, Pfeffer


Muskat


2 EL

Zitronensaft


200 g

Cocktailtomaten


250 g

Ananas (Konserve)


75 g

geriebener Käse


2 EL

Paniermehl

1 1/2

Blumenkohl


1 1/2

Zwiebel


3 Zweige

Estragon


6 Stiele

Petersilie


45 g

Butter


45 g

Mehl


750 ml

Milch


Salz, Pfeffer


Muskat


3 EL

Zitronensaft


300 g

Cocktailtomaten


375 g

Ananas (Konserve)


113 g

geriebener Käse


3 EL

Paniermehl

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